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Art-thérapie : le coloriage pour adulte

Profitez d’un moment de détente juste pour vous, une pause dans la journée à s’octroyer au Centre social et culturel les Airelles.

Lorsqu’on parle de coloriage, on pense immédiatement aux enfants et bien non, ce n’est pas toujours le cas ! En coloriant, vous laissez libre cours à vos dons artistiques. En pratiquant cette activité, vous êtes concentré sur votre ouvrage et pendant ce temps vous ne ruminez pas sur vos petits (ou gros) soucis du quotidien. Vous les oubliez parce que vous êtes dans l’instant présent. Quand vous coloriez, vous méditez, vous vous détendez. Une table, des mandalas ou autres motifs, des crayons de couleurs aux teintes vives, il n’y a plus qu’à ! Le coloriage fait aussi appel à la motricité fine. Il mobilise la vue, les muscles des mains et des doigts et même la respiration : vous vous surprendrez à retenir votre souffle lorsque vous entreprendrez de colorier une fine zone délicate avec un feutre fin… En plus d’être gratuit, l’avantage de cet atelier est que même s’il est vous réservé, vous pouvez aussi partager ce moment avec les autres participants. Une fois votre coloriage terminé, vous pourrez le contempler et vous dire « C’est moi qui l’ai fait ! Il est unique ! ». À vos feutres et crayons !

Contact : Centre social et culturel les Airelles – Tél. : 01 64 43 54 70 - Horaires de l’atelier : lundi après-midi de 14h00 à 16h00

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